Mais babetes para a Lu

FELIZ NATAL!!

Quero ver você não chorar,
Não olhar para trás,
Nem se arrepender do que faz.
Quero ver o amor vencer
E se a dor nascer,
Você resistir e sorrir.
Se você pode ser assim,
Tão enorme assim eu vou crer
Que o Natal existe
E ninguém é triste
Que no mundo há sempre amor.

Festa de Natal do Ashram

Não podia desejar um Feliz Natal sem antes falar da festa de Natal do nosso Ashram Shaktí!!
Foi muuuuuito boa: muito convívio, apresentação de coreografia de crianças, adultos e da nossa querida Instrutora - Tânia, aproveito para te dizer (mais uma vez) que fiquei maravilhada com a tua apresentação - vocalização de mantras com o som poderoso da guitarra, do jambé e da tâmpura ao vivo e a cores e, no final, muita comida e bebida e mais convívio... Terminámos a noite no AMAC a assistir à peça de teatro Cabaret Molotov e da qual gostei muito, especialmente da parte de sapateado do Tango (ai! as tendências...).

Foi um dia em Cheio. Espero que todos os presentes tenham gostado tanto quanto eu :-)

SwáSthya

Mudrá

"Mudrá
Um Gesto de Carinho,
Um Gesto de Pacificação,
Um Gesto de Tolerância.

Um Gesto Sentido,
Um Gesto Profundo,
Um Gesto de Bênção.

Mãos que Afagam,
Mãos que Realizam,
Mãos que Seguram as Mãos
dos Companheiros,
Como que a Dizer a Cada Um:
"Conta com a Minha Amizade,
Sou Teu Amigo."

Seja qual for, o Gesto do Yôga
Transmite a Força e o Amor,
Que Brota do Âmago da Sua Alma
E Irrompe pelas Próprias Mãos...

Isso é Mudrá!"

in Tratado de Yôga

Música para aquecer o Coração...

Ray Lamontagne - You Are The Best Thing

Já Chegou!!

É grande, é lindo por dentro e por fora, é muuuuito cheiroso, 100% reciclado e é tooooooodo meu!!! Não... não estou a falar do meu Príncipe Encantado!!!


"Esta é a mais completa obra de Yôga já publicada em todo o mundo, em toda a História do Yôga: contém 58 exercícios respiratórios, 32 mantras, 27 kryás, 52 exercícios de concentração e meditação, 108 mudrás com suas ilustrações e mais de 2.000 técnicas corporais com suas fotografias.
Este livro é um clássico. Ensina um tema abrangente e peculiar, ungido de nobreza, tratado aqui com linguagem elegante e precisa, como nunca antes se testemunhou neste segmento editorial.
Jamais poderá ser confinado a categorias estereotipadas tais como esoterismo, terapia, auto-ajuda, nem, muito menos, esporte, atividade física ou assemelhados, pois, malgrado a localização nas estantes das livrarias, não trata desses assuntos.
O livro do Mestre DeRose constitui uma obra canônica no trato da filosofia milenar em questão. Sua saga tem sido, ao longo de quase 50 anos de magistério, lutar para resgatar a verdadeira imagem do Yôga antigo, sem abrir concessão à tendência contemporânea para a simplificação, adaptação, ocidentalização ou mestiçagem com outras correntes. O SwáSthya Yôga é de linha ancestral, ortodoxa e purista. Seu Yôga Shástra foi elogiado pelo Presidente da Federação de Yôga da Índia, M. S. Viswanath, que declarou: Este livro é a contribuição monumental ao Yôga deste século e a mais inestimável dádiva ao do século vindouro."

in Tratado de Yôga

Dakshinacharatántrika-Niríshwarasámkhya Yôga

Para que este Yôga fosse inteligivél, foi necessário sistematizá-lo, foi necessário fazer o mesmo que um arqueólogo faz ao encontrar nas suas escavações fragmentos preciosos. Tal sistematização foi feita pelo educador Shrí DeRose, na passagem ao terceiro milénio, e passou a chamar-se SwáSthya Yôga. Seguimos o Yôga antigo, pré-clássico, ao qual apenas se conferiu uma codificação.
"Portanto, nossa tradição é pré-clássica, o que nos permite considerar o método como um proto-Yôga integrado, de tendência naturalista (sámkhya), matriacal, sensorial e desrepressora (tántrika). Não se trata, pois, de um ramo espiritualista, não exigimos fé nem aceitamos misticismo (Niríshwara). Não é ginástica, nem relegião, nem ciência, mas simplesmente uma filosofia de vida saudável (Dakshinachara), visando conhecer-nos a nós mesmos (Yôga), mediante técnicas diversas, milenares, integradas numa prática denominada Ashtanga Sádhana (prática ortodoxa), que é a principal característica." Mestre DeRose.

No SwáSthya Yôga reunem-se as três filosofias mais antigas do hinduísmo:
- Tantra - filosofia comportamental;
- Sámkhya - filosofia teórica;
- Yôga - filosofia prática.

Nada foi inventado, apenas codificado.

Este é mais um de muitos ensinamentos dados pela minha querida instrutora Tânia Loureiro aos seus yogins Shaktíanos e que quis partilhar convosco.

SwáSthya