Mais babetes para a Lu

FELIZ NATAL!!

Quero ver você não chorar,
Não olhar para trás,
Nem se arrepender do que faz.
Quero ver o amor vencer
E se a dor nascer,
Você resistir e sorrir.
Se você pode ser assim,
Tão enorme assim eu vou crer
Que o Natal existe
E ninguém é triste
Que no mundo há sempre amor.

Festa de Natal do Ashram

Não podia desejar um Feliz Natal sem antes falar da festa de Natal do nosso Ashram Shaktí!!
Foi muuuuuito boa: muito convívio, apresentação de coreografia de crianças, adultos e da nossa querida Instrutora - Tânia, aproveito para te dizer (mais uma vez) que fiquei maravilhada com a tua apresentação - vocalização de mantras com o som poderoso da guitarra, do jambé e da tâmpura ao vivo e a cores e, no final, muita comida e bebida e mais convívio... Terminámos a noite no AMAC a assistir à peça de teatro Cabaret Molotov e da qual gostei muito, especialmente da parte de sapateado do Tango (ai! as tendências...).

Foi um dia em Cheio. Espero que todos os presentes tenham gostado tanto quanto eu :-)

SwáSthya

Mudrá

"Mudrá
Um Gesto de Carinho,
Um Gesto de Pacificação,
Um Gesto de Tolerância.

Um Gesto Sentido,
Um Gesto Profundo,
Um Gesto de Bênção.

Mãos que Afagam,
Mãos que Realizam,
Mãos que Seguram as Mãos
dos Companheiros,
Como que a Dizer a Cada Um:
"Conta com a Minha Amizade,
Sou Teu Amigo."

Seja qual for, o Gesto do Yôga
Transmite a Força e o Amor,
Que Brota do Âmago da Sua Alma
E Irrompe pelas Próprias Mãos...

Isso é Mudrá!"

in Tratado de Yôga

Música para aquecer o Coração...

Ray Lamontagne - You Are The Best Thing

Já Chegou!!

É grande, é lindo por dentro e por fora, é muuuuito cheiroso, 100% reciclado e é tooooooodo meu!!! Não... não estou a falar do meu Príncipe Encantado!!!


"Esta é a mais completa obra de Yôga já publicada em todo o mundo, em toda a História do Yôga: contém 58 exercícios respiratórios, 32 mantras, 27 kryás, 52 exercícios de concentração e meditação, 108 mudrás com suas ilustrações e mais de 2.000 técnicas corporais com suas fotografias.
Este livro é um clássico. Ensina um tema abrangente e peculiar, ungido de nobreza, tratado aqui com linguagem elegante e precisa, como nunca antes se testemunhou neste segmento editorial.
Jamais poderá ser confinado a categorias estereotipadas tais como esoterismo, terapia, auto-ajuda, nem, muito menos, esporte, atividade física ou assemelhados, pois, malgrado a localização nas estantes das livrarias, não trata desses assuntos.
O livro do Mestre DeRose constitui uma obra canônica no trato da filosofia milenar em questão. Sua saga tem sido, ao longo de quase 50 anos de magistério, lutar para resgatar a verdadeira imagem do Yôga antigo, sem abrir concessão à tendência contemporânea para a simplificação, adaptação, ocidentalização ou mestiçagem com outras correntes. O SwáSthya Yôga é de linha ancestral, ortodoxa e purista. Seu Yôga Shástra foi elogiado pelo Presidente da Federação de Yôga da Índia, M. S. Viswanath, que declarou: Este livro é a contribuição monumental ao Yôga deste século e a mais inestimável dádiva ao do século vindouro."

in Tratado de Yôga

Dakshinacharatántrika-Niríshwarasámkhya Yôga

Para que este Yôga fosse inteligivél, foi necessário sistematizá-lo, foi necessário fazer o mesmo que um arqueólogo faz ao encontrar nas suas escavações fragmentos preciosos. Tal sistematização foi feita pelo educador Shrí DeRose, na passagem ao terceiro milénio, e passou a chamar-se SwáSthya Yôga. Seguimos o Yôga antigo, pré-clássico, ao qual apenas se conferiu uma codificação.
"Portanto, nossa tradição é pré-clássica, o que nos permite considerar o método como um proto-Yôga integrado, de tendência naturalista (sámkhya), matriacal, sensorial e desrepressora (tántrika). Não se trata, pois, de um ramo espiritualista, não exigimos fé nem aceitamos misticismo (Niríshwara). Não é ginástica, nem relegião, nem ciência, mas simplesmente uma filosofia de vida saudável (Dakshinachara), visando conhecer-nos a nós mesmos (Yôga), mediante técnicas diversas, milenares, integradas numa prática denominada Ashtanga Sádhana (prática ortodoxa), que é a principal característica." Mestre DeRose.

No SwáSthya Yôga reunem-se as três filosofias mais antigas do hinduísmo:
- Tantra - filosofia comportamental;
- Sámkhya - filosofia teórica;
- Yôga - filosofia prática.

Nada foi inventado, apenas codificado.

Este é mais um de muitos ensinamentos dados pela minha querida instrutora Tânia Loureiro aos seus yogins Shaktíanos e que quis partilhar convosco.

SwáSthya

Cores lindas para a Lu

Digam lá se não estão fofinhos... :-)

Enquanto espero pela minha Lusinha...

... vou fazendo umas coisinhas ... :-D

Samhain (Halloween)

O Samhain, também chamado hoje em dia Halloween, (coincide nas comunidades cristãs com a Véspera de Todos os Santos e o dia dos Mortos, e Terceiro Festival da Colheita nas ainda existentes culturas que celebram rituais pagãos), é dos mais importantes marcos do antigo ano celta. Como Halloween, é um dos mais conhecidos de todos os cerimoniais fora da comunidade que ainda guarda o culto da Deusa-Mãe e o mais mal-interpretado e temido.
Samhain celebra o final do Verão, governado pela Deusa. (O nome Samhain significa "Final do Verão") e é altura em que os poderes místicos são reforçados a coberto da noite que agora é mais longa.
A mistura das culturas e a adaptação de cada época aos antigos cultos deu origem a diversos costumes:
A versão cristã do Samhain é o Dia de Todos os Santos (10 de Novembro), que foi introduzido pelo Papa Bonifácio IV, no século VII, para substituir o festival pagão. O Dia dos Mortos (2 de novembro) é outra adaptação cristã ao antigo Festival dos Mortos. É observado pela Igreja Católica Romana como um dia sagrado de preces pelas almas do purgatório.
Em várias regiões da Inglaterra acredita-se que os fantasmas podem ser vistos andando entre as sepulturas à meia-noite de Samhain. Pensava-se que alguns fantasmas tinham natureza má e, para proteção, faziam-se lanternas de abóboras com faces horrendas e iluminadas, que eram carregadas como lanternas para afastar os espíritos malévolos. Na Escócia, as tradicionais lanternas Hallows eram esculpidas em nabos.
Outro antigo costume de Samhain era acender um fogo no forno de casa, que deveria queimar continuamente até o primeiro dia da Primavera seguinte. Eram também acesas, ao pôr-do-sol, grandes fogueiras no cume dos montes em honra aos antigos deuses e deusas e para guiar as almas dos mortos aos seus parentes.
As artes divinatórias, como a observação de bola de cristal, a leitura das mãos e o jogo de runas, na noite mágica de Samhain, são tradições, assim como ficar diante de um espelho e fazer um pedido secreto.
Cores : preta, laranja, roxo.
Pedras preciosas sagradas: todas as pedras negras, especialmente azeviche, obsidiana e ônix.
Ervas ritualísticas tradicionais: bolotas, giesta, maçãs, beladona, fetos, linho, urze, verbena, folhas do carvalho, abóboras, sálvia e palha.

Hemisfério Norte: 31 de Outubro
Hemisfério Sul: 1 de Maio

Nesta noite atrevam-se a olhar para os vossos desejos mais ocultos… mas… muito cuidado com o que desejam!!!!

Este texto foi carinhosamente enviado pela minha querida Amiga Asyul, a Bruxa que dança :-D
Obrigada, minha querida, pelo texto e por todas as danças da Vida que temos dançado juntas!!

Bom dia Alegria!

Porque hoje é um dia de alegria e esperança para mim, partilho com vocês palavras lindas e cheias de força e amizade que alguém me disse:

Semeie flores e colherá o perfume.

Semeie o carinho e colherá a amizade

Semeie sorrisos e colherá a alegria

Semeie verdade e colherá a confiança

Semeie vida e colherá milagres

Semeie fé e colherá a certeza

Semeie amor e colherá a felicidade!

E se o mundo pudesse votar?

Já que os USA são um país de grande importância a nível mundial, imaginem se todas as pessoas do mundo pudessem votar num dos seus 2 presidentes. Pode votar aqui.

Grandes músicas

Hoje liguei a rádio e, de repente, passou uma das minhas músicas preferidas - Love Me Or Leave Me - da Nina Simone!! Fiquei ainda mais alegre, pois claro :-)

SwáSthya Yôga

O QUE É O YÔGA?
"Yôga é qualquer metodologia estritamente prática que conduza ao samádhi." DeRose
O Yôga ensina, por exemplo, como respirar melhor, como relaxar, como concentrar-se, como trabalhar músculos, articulações, nervos, glândulas endócrinas, órgãos internos, etc. através de exercícios físicos belíssimos, fortes, porém que respeitam o ritmo biológico do praticante.
A prática completa do SwáSthya Yôga compreende oito tipos de técnicas (mudrá, pújá, mantra, pránáyáma, kriyá, ásana, yôganidrá, samyama) que vão actuar em oito áreas distintas, promovendo um aperfeiçoamento multilateral. Os efeitos sobre o corpo, sua flexibilidade, fortalecimento muscular, aumento de vitalidade e administração do stress fazem-se sentir muito rapidamente. Mas para despertar a energia chamada kundaliní, desenvolver as paranormalidades e atingir o samádhi, precisa-se do investimento de muitos anos com dedicação intensiva.
Por isso, a maioria dos praticantes de Yôga não se interessa pela meta da coisa em si (kundaliní e samádhi). Em vez disso, satisfaz-se com os fortes e rápidos efeitos sobre o corpo e a saúde.

No Me Callo!

Sou tradutora há já alguns anos e o tipo de tradução que faço é, sobretudo, técnica/especializada. Neste tipo de tradução o nome do tradutor não surge no trabalho final que é apresentado ao público. Tal facto não me incomoda nada, mas este ano surgiu uma oportunidade de tradução diferente - a tradução literária. Tive o privilégio de fazer parte da equipa de tradução do livro NO ME CALLO! A Bibliografia Explosiva de Hugo Chávez, da Ministério dos Livros, Editores, que é uma editora subsidiária da Saída de Emergência. A emoção que senti quando vi o meu nome no livro foi arrebatadora!! E já estou com saudades deste tipo de tradução...

Tango, la Danza del Abrazo

Foi no Andanças 2008 que descobri os encantos do Tango Argentino, da Milonga, do Tango Nuevo e da Chacarera. Apaixonei-me e comecei a ter aulas...
Para todos os apaixonados por esta dança ou simples curiosos, fica aqui um fim de semana cheio de Tango para aprender e praticar. :-)

O quadro da Iara

Fiz este quadro para a minha mais recente sobrinha "emprestada", a linda e doce Iara. Só me apetece apertá-la e enchê-la de beijocas!!

Thievery Corporation

Mais um concerto!! Um grande bem-haja pelos bilhetes... :-D
Aqui já sabia ao que ia. Foi giro... gosto daqueles sons - mistura de bossa nova, reggae, jazz com cítara e percursão e mesas de mistura. Mas cá pra nós, o que mais gostei foi de ver a bailarina de dança oriental!!! E da companhia claro! Tendências...

Deolinda

Foi ontem! Não sabia ao que ia, não conhecia os Deolinda (shame on me!) e adorei!!! Boa música portuguesa com muito boa disposição. A Aula Magna encheu!



Fon Fon Fon
Deolinda
Composição: Pedro da Silva Martins

Olha a banda filarmónica, a tocar na minha rua.
Vai na banda o meu amor a soprar a sua tuba.
Ele já tocou trombone, clarinete e ferrinhos,
só lhe falta o meu nome suspirado aos meus ouvidos.

Toda a gente - fon-fon-fon-fon -só desdizem o que eu digo:
"...Que a tuba - fon-fon-fon-fon -tem tão pouco romantismo..."
Mas ele toca - fon-fon-fon-fon -e o meu coração rendido
só responde - fon-fon-fon-fon -com ternura e carinho.

Os meus pais já me disseram:“Ó Filha, não sejas louca!
Que as Variações de Goldbergp'lo Glenn Gould é que são boas!
”Mas a música erudita não faz grande efeito em mim:
do CCB, gosto da vista; da Gulbenkian, o jardim.

Toda a gente -fon-fon-fon-fon. só desdizem o que eu digo:
"... Que a tuba -fon-fon-fon-fon-tem tão pouco romantismo...
”Mas ele toca - fon-fon-fon -e cá dentro soam sinos!
No meu peito -fon-fon-fon-fon-a tuba é que me dá ritmo.

Gozam as minhas amigas com o meu gosto musical
que a cena é “electroacústica”e a moda a “experimental”...
E nem me falem do rock,dos samplers e discotecas,
não entendo o hip-hop,e o que é top é uma seca!

Toda a gente -fon-fon-fon-fon-só desdizem o que eu digo:
“... Que a tuba -fon-fon-fon-fon-tem tão pouco romantismo...
"Mas ele toca -fon-fon-fon-fon-e, às vezes, não me domino.
Mando todos -fon-fon-fon-fon-que ele vai é ficar comigo!
Mas ele só toca a tuba e quando a tuba não toca,
dizem que ele continua; que em vez de beijar, ele sopra...

Toda a gente - fon-fon-fon.fon -só desdizem o que eu digo:
“... Que a tuba - fon-fon-fon-fon -tem tão pouco romantismo...
”Mas ele toca -fon-fon-fon-fon-e é a fanfarra que eu sigo.
Se o amor é fon fon fon fonque se lixe o romantismo!

Elevador da Bica - O top dos tops

Gosto de todos os quadros que fiz, mas este, até agora, é o meu top dos tops, a minha obra-prima! Faz parte de uma colecção de quatro quadros. Só falta fazer os outros três... :-)

Os quadros do Tiago

Fiz estes quadros para o meu priminho Tiago. A mamã gostou! :-D